સિરી દહલ MILF યોગ પછી સેક્સ ટોય્ઝ સાથે પોતાને વાહિયાત કરે છે
કાર્ડિયોગાઝમ - સિરીની સેક્સ્યુઅલ સ્ટેમિના વર્કઆઉટ, ભાગ 4. સિરી ડાહલના ચાર ભાગના સેક્સ્યુઅલ સ્ટેમિના વર્કઆઉટ કોર્સના નિષ્કર્ષ માટે તૈયાર રહો! આ અંતિમ સત્રમાં, સિરીએ સૌથી પડકારજનક વર્કઆઉટ સાથે વસ્તુઓ બંધ કરી. સિરી કેટલીક હાર્ટ-અપ એક્સરસાઇઝથી ખુલે છે જે તમને તમારા હૃદયના ધબકારા વધારવામાં મદદ કરે છે, ગ્લુટ કિકબેક્સ, અંગૂઠાના સ્પર્શ અને સમગ્ર વિશ્વમાં માર્ગદર્શન આપતા પહેલા પર્વતારોહકોથી પ્રારંભ કરો. વોર્મ-અપ પૂર્ણ થયા પછી, સિરી મુખ્ય વર્કઆઉટ શરૂ કરે છે, જે તમને બેન્ડ્ડ હિપ બ્રિજ, રેઝિસ્ટન્સ-બેન્ડ કર્લ અને સિંગલ-લેગ રોમાનિયન ડેડલિફ્ટ્સ તરફ દોરી જાય છે. હવે જ્યારે તમે એક સરસ પરસેવો ઉઠાવવાનું શરૂ કરી દીધું છે, સિરી તમારા વર્કઆઉટને બોટમ-અપ પ્રેસ, સ્ટેબિલિટી બોલ એક્સરસાઇઝ, સાઠ સેકન્ડ પાટિયું અને અંતે, સત્રને બંધ કરવા માટે, કેટલાક સંપૂર્ણ ટર્કિશ ગેટ-અપ્સ. હવે જ્યારે વર્કઆઉટ કોર્સ સત્તાવાર રીતે પૂર્ણ થઈ ગયો છે, ત્યારે સિરીએ તેના કપડા ઉતારી દીધા છે - કારણ કે ત્યાં ફક્ત એક જ વસ્તુ બાકી છે: તમે જે શીખ્યા છો તે બધું પરીક્ષણમાં મૂકો !!
